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      上班族經常頭痛是什么原因?經常頭疼怎么辦?

      2020-01-11 11:46:01 來源:女生私房話 責任編輯:ying

        生活中很多上班族長時間工作,經常出現頭痛的現象,尤其在睡眠不足的情況下就更容易引發這種癥狀,那么上班族經常頭痛的原因有哪些?上班族經常頭痛的5大原因,快看你是不是也中招!

       上班族經常頭痛是什么原因?經常頭疼怎么辦?

        上班族經常頭痛的原因

        1、用眼頻繁

        由于眼睛專注于某物太久,眼睛內部和周圍的肌肉痙攣,這就證明眼睛需要休息一下了。沒小時要讓眼睛休息5分鐘,嘴還向遠處眺望,這樣有助于預防頭痛。經常頭痛,還應該檢查一下是否需要佩戴眼睛或換一副新的眼睛。

        2、椎有問題

        很多辦公室職員、教師、IT職業者等白領人士會產生頭痛、頭暈、頭脹等癥狀,這類癥狀很可能與頸椎肌肉緊張有關,被稱為頸性頭痛。

        3、封閉的辦公室所致

        在辦公的寫字樓里面都安裝有空調,為了保持辦公室內溫度的恒定,辦公室的門窗總是得緊閉,這樣形成了一個密閉的環境,空氣不流通,因辦公室內的設備如復印機、電腦和激光打印機在使用中會產生高濃度臭氧和有機廢氣;辦公室內的裝飾材料、空調系統會產生多種污染物質,這樣就造成了辦公環境空氣質量的嚴重下降,還有空調機如果經常不清洗,里面可能滋生細菌、霉菌和病毒,這些致病微生物隨空調風進入辦公室使空氣進一步混濁,長期在這樣的環境里工作,必然會導致抵抗力下降,出現頭痛、暈眩、疲倦、甚至出現呼吸不暢、心率不齊、精神紊亂等癥狀。

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